5 POWODÓW, dla których CHODZENIE jest KRÓLEM SPALANIA tłuszczu

🔥 Dołącz do programu transformacji sylwetki:
👉 https://hi.switchy.io/RCOd

Spędzasz godziny na siłowni, a tłuszcz nadal nie znika? Twoje ciało ma wbudowany system spalania, który uruchamia się podczas... zwykłego spaceru! W tym filmie zobaczysz, jak już 5800 kroków dziennie zmienia Twoje ciało w maszynę do spalania tłuszczu - skuteczniej niż intensywne treningi. Zacznij już dziś i przekonaj się sam!

Rozdziały:
00:00 Wprowadzenie
00:46 Ponura prognoza
01:09 Fascynująca analiza w Lancet
01:48 Jak chodzenie wpływa na Twoje ciało
03:00 Wpływ chodzenia na spalanie tłuszczu
04:07 Tworzenie nowych naczyń krwionośnych
04:50 Chodzenie jako fundament aktywności
05:08 Bezpieczeństwo dla stawów
05:30 Wpływ chodzenia na mózg i nastrój
05:55 Jak zacząć regularnie chodzić
06:18 Znaczenie dostarczania elektrolitów
06:43 Siła chodzenia
07:54 Druga połowa sukcesu

*Informacje zawarte w tym nagraniu nie mają na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej, diagnozy lub leczenia, ani nie należy ich tak interpretować. Cała zawartość, w tym tekst, grafika, obrazy i informacje, służy wyłącznie ogólnym celom informacyjnym i nie zastępuje konsultacji z lekarzem prowadzącym lub właściwym pracownikiem służby zdrowia.*