Скачать или смотреть ПОДКАСТ #8 Артём Ясницкий | Чемпион, пожарный, ТИТАН

В этом выпуске у нас в гостях — человек-легенда и ходячее воплощение силы духа и тела. Артем Ясницкий — абсолютный чемпион России по классическому бодибилдингу, пожарный-спасатель и участник самого жесткого спортивного шоу «Титаны».

Мы разберем его уникальный путь по кирпичикам:
🔥 Служба vs Спорт: Как тренироваться и выступать, когда твоя основная работа — это физически тяжелые дежурства и спасение жизней? Режим, питание и восстановление.

🏆 Психология чемпиона: Что творится в голове у абсолютного чемпиона? И как эта психология помогает в задымленном помещении?
💪 «Титаны» — за гранью возможного: Откровения о самом экстремальном опыте. Что было сложнее: подготовка к чемпионату России или испытания на шоу?

❤️ Семья как главный приоритет: Как построить гармоничные отношения, когда твой мир — это спортзал, пожарная часть и соревнования?

Приятного просмотра!

Артём
instagram.com/artem_yasnitskiy
   / @artem_yasnitskiy  
https://t.me/yasnitskiy_life

Подписывайся на мои соцсети:
🥦Instagram*:   / katerina_kulick  
🥦Telegram: t.me/Kulik_club
🥦Rutube https://rutube.ru/channel/44584705/
🥦Dzen https://dzen.ru/id/66fc0e1ca3c0fc14d5...


*Деятельность организации Meta Platforms Inc, её продуктов Instagram и Facebook запрещена в РФ

00:00 Начало
02:21 Первые шаги в спорте
04:07 Первые шаги в спорте
05:40 Университет и пожарно-прикладной спорт
07:48 Армия
08:34 Работа тренером
10:54 Особенности работы тренером
12:15 Отношение к хейту
16:27 Переезд в Санкт-Петербург
18:26 Успехи на соревнованиях
20:35 Работа в пожарной службе
23:24 Пример взаимопомощи
23:47 Самообладание пожарных
24:20 Атмосфера в пожарной части
25:52 Опасный случай на пожаре
26:37 Учения в теплодымокамере
28:12 Проблемы с дыхательным аппаратом
30:25 Отношение родителей к работе
31:27 Пожарный прикладной спорт
34:40 Влияние работы на режим
36:35 Питание и диета
37:21 Массонабор и чемпионский провес
41:33 Проблемы на сцене
43:47 Позирование и конкуренция
44:58 Планы на будущее
49:13 Приглашение в шоу «Титаны»
58:03 Позитивный настрой
59:43 Размышления о полумарафоне
01:03:39 Счастье и деньги
01:05:29 Отношение к знакомствам
01:08:37 Критерии выбора партнёра
01:12:00 Образ жизни и общение
01:13:12 Планы на семью и знакомства
01:14:51 Онлайн-работа и Telegram-бот
01:15:58 Идея выступления на соревнованиях
01:19:56 Завершение