Jak schudłam ponad 40 kg - moja historia.

Posłuchaj jak schudłam 40 kg po 40-tce! Sprawdź jak schudłam, co jadłam a czego nie. Zobacz co mi pomagało. Podzielę się z Tobą moimi sposobami na jedzenie i niejedzenie – zobacz i schudnij ze mną. Zaczynam nowy rok i nowy sezon.
Zobacz jak schudłam i bądź ze mną w tym nowym wyzwaniu!

❗️ Nie jestem specjalistką ani dietetykiem.. opowiadam swoją historię. ❗️

Ten odcinek jest dla mnie jednym z bardziej osobistych ❤️ i długo szykowałam się, żeby podzielić się z Tobą swoją historią. Mam nadzieję, że zostawisz kilka miłych słów wsparcia! ❤️

👉 Odwiedź mnie na Instagramie - drannasaj. Tam codziennie dzielę się tym, co pomaga mi w codzienności wciąż zrzucać kilogramy. Dołącz do mnie.

Jeśli chcesz umówić się ze mną na spotkanie indywidualne zapraszam Cię do kontaktu
👉 [email protected]

00:00 | wstęp
00:14 | początek o tym skąd pomysł na odcinek
02:22 | moja historia, dlaczego potrzebowałam zacząć się odchudzać
09:55 | jak myślałam o odchudzaniu
14:00 | jak czułam się kiedy zmieniłam nawyki
19:55 | co zdobyłam w czasie dbania o zdrowie
23:59 | moja dzisiejsza sytuacja
29:00 | #Braciarodzeń https://www.youtube.com/ @BraciaRodzen

_________________________________________________________________________

#Inspiracje365+
💡https://szkoladucha.pl/planer-inspira...

#kursoksiążka
💡https://szkoladucha.pl/ksiazka-metamo...

#KursPrzemianyMyśleniaOnline
💡https://szkoladucha.pl/kurs-przemiany...

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Jeśli treści, które wysłuchałeś, są dla Ciebie cenne, możesz mi pomóc na kilka sposobów
✅ Wyślij świadectwo.
✅ Udostępnij, skomentuj, polub, subskrybuj kanał
✅ Możesz dołączyć do grona moich patronów: www.patronite.pl/drannasaj --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------