Скачать или смотреть Puasa Pikiran di Usia Senja: Kunci Hidup Lebih Tenang dan Bahagia

Memasuki usia senja, banyak orang merasa tubuh sudah beristirahat, tetapi pikiran justru semakin lelah. Pikiran yang terus memikirkan masa lalu, penilaian orang lain, dan kekhawatiran tentang masa depan sering menjadi sumber utama kegelisahan di usia tua. Video ini membahas konsep puasa pikiran sebagai kunci hidup yang lebih tenang dan bahagia di usia senja.

Dalam video ini, Bapak dan Ibu akan diajak memahami apa itu puasa pikiran, pikiran apa saja yang perlu “dipuasakan”, serta cara sederhana mempraktikkannya dalam kehidupan sehari-hari. Pembahasan disampaikan dengan bahasa yang lembut, mudah dipahami lansia, dan dilengkapi contoh nyata yang dekat dengan kehidupan orang tua.

Konten ini sangat cocok untuk lansia, usia 60+, usia 70+, pensiunan, serta keluarga yang ingin membantu orang tua menjalani masa tua dengan lebih damai. Dengan belajar menenangkan pikiran, hidup di usia senja tidak lagi dipenuhi kegelisahan, tetapi bisa dijalani dengan rasa cukup, syukur, dan ketenangan batin.

#puasapikiran #usiaseja #lansia #hiduptenang #lansiabahagia #psikologilansia #usia60plus #usia70plus #pensiunan #kesehatanmental #hidupdamai #kehidupansenja #mentalhealthlansia #usiaemas