Скачать или смотреть Cómo Tener Hombros GRANDES RÁPIDO

Si quieres hombros anchos y musculosos, estos 6 trucos te ayudarán a optimizar tu entrenamiento en el gimnasio, maximizando el crecimiento de tus deltoides y aumentando tu masa muscular de forma rápida y efectiva. Con técnicas avanzadas, ajustes en la ejecución de los ejercicios y estrategias para mejorar la conexión mente-músculo, lograrás un desarrollo equilibrado y estético. Además, conocerás la mejor frecuencia de entrenamiento, la importancia de la intensidad y cómo evitar errores que limitan el progreso en la hipertrofia muscular.

Playlist completa para Ganar Músculo 💪:   • Cómo Ganar Músculo  

Contacto de Negocios: [email protected]

Comunidad de Discord:  / discord  

Suscríbete para ayudar al canal :) :   / @mateoferruz  

Cápitulos:
00:00 Intro
00:53 Alineación Correcta de la muñeca
01:21 Postura Perfecta para las Elevaciones Laterales
01:56 Tiempo Bajo Tensión
02:43 Técnica 1x3
03:16 ¿Cuántas veces a la semana se entrena el Hombro?
04:19 Deloide Posterior
05:04 TÉCNICA MILENARIA

#hombros #musculo #gimnasio