Полуперепончатая мышца. Semimembranosus musculus. Краткая 3-D анатомия.

Полуперепончатая мыщца.

Двигательная функция:
прыжки вперёд, прыжки на тумбочку, подъём по лестнице, вставание из положения сидя, ходьба, бег.

Функции:
разгибает бедро, сгибает голень. Подробнее: то есть вызывает разгибание опорной ноги в тазобедренном суставе, генерируя толчок во время ходьбы или бега, а в переносимой ноге сгибает коленный сустав (   • Коленный сустав. Связки, бурсы и фасц...  )
При изолированном сокращении при сгибании ноги в колене она вызывает внутреннюю ротацию голени.

Анатомия:
ТН: седалищный бугор, проксимальнее и латеральнее полусухожильной мышцы (   • Полусухожильная мышца. Musculus semit...  ) и длинной головки двуглавой мышцы бедра (   • Бицепс бедра. Двуглавая мышца бедра. ...  )
ТП: заднемедиальная часть медиального мыщелка большеберцовой костии через сухожилие "гусиной лапки" (   • Коленный сустав. Часть 4. Гусиная лап...  )

Кровоснабжение: ветви от внутренней подвздошной, подколенной и бедренной артерий.
Иннервация: седалищный нерв, большеберцовый нерв L5-S1.

Разгибание бедра
Агонисты: большая ягодичная и полусухожильная мышцы, бицепс бедра (длинная головка) и большая приводящая мышца (задняя часть).
Антагонисты: большая поясничная и подвздошная мышцы.

Сгибание колена
Агонисты: бицепс бедра (длинная и короткая головки), полусухожильная мышца.
Антагонисты: четырехглавая мышца бедра.
Тонкая, портняжная, подколенная, икроножная и подошвенная мышцы помогают сгибать колено.

Внутренняя ротация колена при его сгибании
Агонисты: подколенная и полусухожильная мышцы.
Антагонисты: двуглавая мышца бедра (длинная и короткая головки).

Портняжная и тонкая мышцы помогают при внутренней ротации колена, когда колено согнуто.

Патологии:
Чаще всего у спортсменов-бегунов - хамстринг-синдром. Или у йогов - шпагатная травма. У ех, кто ничем не занимается хамстринги обычно слабые и спазмированные и их роль забирают на себя другие мышцы, например, БЯМ (   • Большая ягодичная мышца. Musculus glu...  ), что приводит к последствиям - нарушению осанки и походки.

------------------------------------------------------------------------------
Болит спина? Записывайтесь на консультацию, массаж и индивидуальные занятия.
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++
А это для донатов:
Тинькофф (РФ):
5536 9140 8865 7683

Monobank (Украина):
5375 4141 2690 9018

Евро: (реквизиты SEPA для Европы)
IBAN: GB48CLJU00997186505114
Номер карты:
5375419909161356

Доллары: (SWIFT)
IBAN: UA713220010000026202333147176
Номер карты:
5375418813959798