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죽어라 운동해도 살이 안 빠지는 진짜 이유 (의사들은 알고 있는 대사증후군의 비밀)

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Описание к видео 죽어라 운동해도 살이 안 빠지는 진짜 이유 (의사들은 알고 있는 대사증후군의 비밀)

로버트 러스트그의 저서 Fat Chance는 비만과 대사증후군이 단순한 칼로리 과잉의 문제가 아니라, 호르몬 불균형과 현대 식단 속 설탕의 문제임을 과학적으로 밝혀냅니다. 이 영상은 당신의 의지력이 부족해서 살이 찌는 것이 아니라는 위로와 함께, 우리 몸의 대사를 망가뜨리는 주범인 과당과 인슐린의 작용 기전을 쉽게 풀어냅니다. 칼로리는 평등하지 않으며, 운동만으로는 체중 감량에 한계가 있음을 설명하고, 진짜 음식을 통해 간을 치유하고 식욕 조절 호르몬을 정상화하는 구체적인 해결책을 제시합니다. 단순한 다이어트 정보가 아닌, 대사증후군을 근본적으로 치유하는 건강한 삶의 지침서입니다.

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