МЕСЯЦ БЕГА. ВОТ ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ БЕГАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Что будет с телом, если бегать 30 дней подряд? Как повлияет ежедневный бег? Я бегал 30 дней по 60 минут и и сейчас расскажу тебе об этом

Меня зовут Никита Данько, но многие называют меня Жиросжигатель!
Я несколько раз проводил над собой эксперименты и набирал по 20-30 кг жира, после чего приводил себя в форму, используя разные диеты и программы тренировок
В ходе экспериментов с весом я испробовал на себе большинство методик и диет, после чего собрал только эффективные и рабочие в своем телеграм боте
Я активно делюсь своим опытом, чтобы у тебя тоже получилось вернуть себе стройное тело


ХОЧЕШЬ СЖЕЧЬ ВЕСЬ ЖИР НА ТЕЛЕ КАК ЭТО СДЕЛАЛ Я?
Тогда переходи в мой бот ЖИРОСЖИГАТЕЛЬ🔥
https://t.me/leanhabitsbot?start=w181...

В боте ты получишь доступ к:
15 самых эффективных планов питания
Индивидуальную подгонку плана под тебя
Перечень продуктов для жиросжигания
Еженедельную коррекцию плана питания по результатам
Библиотеку рецептов 200+ блюд
Библиотеку готовых меню на неделю
Приватный чат с другими участниками моего комьюнити(1500 человек), где я отвечаю на вопросы
Более 50 тренировок, которые я выполнял, когда снижал вес
Раздел с обучением
И еще много крутых фич, которые я добавляю в бота регулрно



ССЫЛКИ
   • Как похудеть на 30 кг. Моя история по...   - КАК Я НАБИРАЛ ВЕС
   • Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА за 3 МЕСЯЦА? ...   - КАК Я СНИЖАЛ ВЕС
ИНСТАГРАМ
https://instagram.com/dankonikitaproj...


#Бег #Тренировки #похудение