Видове дишане за самолекуване | Моето начало в дихателните практики, моите учители и още

Нашето тяло има уникални способности да се самолекува. Стига да знаем как.
Моят път към дихателните практики започна, когато не успях да осъществя моята мечтана кариера, в следствие на което започнах да получавам панически атаки, с които не можах да се справя по друг начин. Тогава преоткрих дишането и осъзнах какво лечебно средство всеки от нас притежава.

🌱 При дишането, единственото нещо, което можем съзнателно да променим е неговия ритъм. Спрямо неговото забавяне или забързване, можем да постигнем желаните резултати.
🌳 Можем да се справим с отпадналост, трегова, със зависимости и още много.


__________________________________

Разбивка:
0:00-2:24 Видове дишане, метода Вим Хоф
2:25-4:32 Какво се случва, когато дишаме осъзнато?
4:42-5:38 Как да дишаме за по-спокоен сън?
5:45-7:00 При какви други неразположения ни помага осъзнатото дишане?
7:37-10:20 При какви случаи ни помагат динамичните вдишвания?
10:25-11:50 Има ли противопоказания?
11:52-17:10 Какво представлява метода "Силата на дишането"?
18:00-20:30 Панически атаки
20:40-21:20 Раздалечаване от неприятните преживявания
21:21-22:00 Преоткриване на връзката между съзнанието и тялото
22:55-27:00 Какво е Холотропно Дишане?
27:43-30:10 Депресивни състояния
30:20-31:20 Какво отключва дишането?
33:09-39:53 Как протича едно холотропно дишане?
39:54-41:00 Дишането променя ли живота?
41:40-57:09 Въпроси от слушатели
57:10-1:01:54 Как се насочих към дихателните практики и учения
1:01:55-1:03:03 Помагат ли тези методи при зависимости?
1:03:05-1:04:55 Какво е ОШО Ребалансинг?
1:04:58-1:07:00 Моите учители
1:07:10-1:10:14 Какво обичам да правя и заключителни думи.

__________________________________

Благодаря на БНР Хоризонт за поканата в радио предаването "Нощен хоризонт" и прекрасното интервю.
Можете да слушате радио Хоризонт от тук:
🎙️ https://binar.bg/programa-horizont/

__________________________________
🗯 Последвайте Петьо Коджабашев :
Уебсайт: https://www.abiru.bg/​
Facebook страница:   / ​  
Facebook профил:   / petyo.kodjab​.  .
Instagram:   / petyokodjab​.  .