Скачать или смотреть Серия «Заперты дома» | Новые цели, новый распорядок дня, новая я | Готовлюсь к лету ☀️👙

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ПЕРВЫЙ ЭПИЗОД МОЕЙ СЕРИИ «ЗАКРЫТИЕ НА ДВЕРИ» ❤️‍🔥

На этой неделе я вступаю в новую эру — мне надоело чувствовать себя посредственной, я устала быть в унынии, я устала быть просто говорящей, а не делающей. Так что следите за мной, пока я ставлю новые цели, формирую привычки, распорядок дня (включая мой подъем в 5 утра) и становлюсь более дисциплинированной. Я поставила перед собой новые цели, и в течение следующих 6 недель я буду показывать вам весь процесс «закрытия на дверях». Буду снимать видео обо всем этом на протяжении 6 недель, так что оставайтесь с нами!


В сегодняшнем видео:
• моя новая фитнес-рутина и утренние занятия
• точные цели, к которым я стремлюсь
• как я сохраняю дисциплину, вместо того чтобы ждать мотивации
• здоровое питание, тренировки в спортзале, прогулки, настрой
• проверка моего тела и рутины
• реальные трудности на пути к возвращению в форму

Я надеюсь, что вы будете следить за этой серией, вдохновитесь и, возможно, даже присоединитесь ко мне. ❤️

Если вы здесь впервые — привет! Меня зовут Рене, и я еженедельно снимаю видеоблоги о фитнесе, здоровье, рутине, книгах, образе жизни и построении лучшей версии себя.

🩷 Подписывайтесь, если вы присоединяетесь к серии!

   / @reneebradshawfit  

📷📱 Используемое оборудование:
Камеры: Sony ZV-1
Программа для монтажа: Final Cut Pro
Музыка: Epidemic Sound

СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ: Заходите поздороваться, лучшие подруги! xoxo
♡ Instagram:   / reneebradshawfit  
♡ Goodreads:   / 174151139