Faça YOGA FACIAL em QUALQUER LUGAR | exercícios faciais sem as mãos

Para manter e evoluir com os resultados da yoga facial, é necessário manter a constância. Recomendo que você pratique de 5 a 6 vezes na semana.

⏰ Provavelmente você faz parte do grupo que vive uma rotina intensa, e por vezes você não consegue dedicar 15 minutos para exercícios e massagens faciais.

🙌 Foi pensando nisto que compilei estes 7 exercícios faciais que são livres da utilização das mãos, significa que você pode fazê-los ao longo do seu dia, por exemplo: enquanto trabalha em frente ao computador ou enquanto está fazendo alguma limpeza em sua casa.

🟣Você não precisa fazer todos de uma vez e nem seguir a sequência que mostrei.
Vá fazendo os que você lembrar e gostar mais.
Ao executar o movimento, faça de 30 segundos a 1 minuto.

⚠️ Estes exercícios te ajudam a manter o hábito da yoga facial, mas não substituem uma sessão de yoga facial, tudo bem?

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🌸 Espero que o vídeo tenha te ajudado a entrar em contato de forma mais afetuosa com seu rosto.
A SUA presença importa muito e eu te desejo boas vibrações ✨

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