ANDA YAŞAMAK VE ŞİMDİKİ ANIN GÜCÜ. NASIL ŞİMDİDE YAŞANIR?

Bu videoda anda yaşamanın öneminden, bunun neden mutluluk, sağlık ve içsel huzur için gerekli olduğundan bahsediyorum. Anda yaşamanın; geçmişin üzüntüsünden, geleceğin kaygısından kurtulup şu anı farkındalık ve samimiyetle yaşayarak mümkün olduğunu tartışıyoruz. Ayrıca, pratik önerilerle anda olmayı nasıl geliştirebileceğinizi ele alıyorum.
Mutlu bir hayat, düşüncelerde kaybolmaktan çok anı dolu dolu yaşayarak mümkün!
Siz anda yaşamakta ne kadar başarılısınız? Yorumlarda paylaşmayı unutmayın. 😊

Yeni açılan üyelik planlarımız hakkında bilgi almak için aşağıdaki linke göz atabilirsiniz:
https://mutlukadinarakademisi.mn.co/s...

00:00:00 Açılış bölümü
00:00:34 Aylık üyelik paketleri bilgilendirme
00:02:01 Anda yaşamak
00:06:40 Kitap önerisi
00:07:00 Anda yaşamak için pratikte ne yapabiliriz?

Anda yaşamak, geçmişin üzüntüsü veya geleceğin kaygısı yerine, kişinin tamamen şu anki ana odaklanarak hayatı farkındalık ve samimiyetle deneyimlemesidir. Bu, sadece şu an gerçekleşenleri olduğu gibi kabul etmek, anın getirdiği olumlu veya olumsuz tüm duyguları baskılamadan hissetmek ve yaşamak anlamına gelir.

#andakalmak #mutluluk #pozitifdüşünce #kisiselgelişim #psikoloji #farkindalik

Siparişler, bireysel görüşme randevuları, teknik destek ve ürünlerle ilgili bilgi almak için:
[email protected]
Diğer sorularınız için mail atabilirsiniz:
[email protected]

Sosyal Medya:
Instagram: suzannmutlu
  / suzannmutlu  
Facebook:
  / suzannmutlu  
Podcast:
https://open.spotify.com/show/5bBPagp...