Скачать или смотреть Почему силовые тренировки важны для единоборств (с Романом Мори)

00:00 - 07:00 - Введение, начало занятий БЖЖ и социальные сети
07:00 - 13:00 - Силовые тренировки и культы
13:00 - 15:15 - Кондиционирование
15:15 - 24:10 - Понимание принципов и принципов в соревновательных видах спорта
24:10 - 29:00 - Понимание принципов кондиционирования в БЖЖ
29:00 - 32:24 - Смешанные боевые искусства (ММА)
32:24 - 36:30 - Ранние годы Романа и история джиу-джитсу
36:30 - 45:00 - Тренировки с Данахером и составление расписания занятий джиу-джитсу
45:00 - 48:45 - Совершенствование вашего джиу-джитсу
48:45 - 56:00 - Соревновательный и тренировочный настрой
56:00 - 57:33 - Заключительные замечания

Спонсоры:

Progress: https://www.progressjj-europe.com Используйте код RUNESCAPE при оформлении заказа, чтобы получить скидку на любые товары.

Менее впечатлённый/Более вовлечённый: https://outlierdb.com/ — используйте код RUNESCAPE, чтобы получить скидку 50% на первый месяц.

Как работать с нами:

Где найти Романа:   / romanjiujitsu  

Программы силовых тренировок Charles

ПОЛУЧИТЕ 7-ДНЕВНУЮ БЕСПЛАТНУЮ ПРОГРАММУ MAT STRONG: https://mailchi.mp/charlesallanprice/...

Обучение тренировкам по бразильскому джиу-джитсу: https://bjjfanatics.com/collections/n...

Индивидуальные тренировки Запросы: https://7kdbbkmkmsl.typeform.com/to/n...