Скачать или смотреть 【ボクシングとは別物】キックボクシングの「キック」があなたの姿勢を変える科学的理由

「ボクシングにキックが付いただけ」そう思っていませんか？
実は、キックボクシングは“全身の使い方”がまったく違うスポーツなんです。

この動画では、仙台キックボクシングアカデミーの高木が、
ボクシングとキックボクシングの「健康効果の違い」を3つのポイントで解説します。

✅ 骨盤の動きで姿勢が変わる
✅ 全身連動で疲れにくくなる
✅ 体幹＆脳の連携で運動神経が向上

「運動を始めたいけど何がいいか分からない」
「健康のために楽しく体を動かしたい」
そんな方にぴったりの内容です。
💬質問や感想はコメントまで！

第二弾の動画も作りました。
【靴 vs 裸足】ボクシングとキックボクシングの違い Part2：40代の健康を左右する衝撃の事実
   • 【靴 vs 裸足】ボクシングとキックボクシングの違い Part2：40代の健康を左右...  


宮城県仙台市でキックボクシングジムを経営する高木がお送りするキックボクシングや格闘技についてお話しするチャンネル。格闘技未経験者や運動初心者にとってプラスになる情報をお伝えします！

【目次】
0:00 オープニング・自己紹介
0:08 ボクシングとキックボクシングは“同じじゃない!?”
0:30 運動初心者が感じる「違い」への誤解
1:40 💡1つ目の違い：骨盤の動きが全身を変える
2:30 💡2つ目の違い：全身の連動性で疲れにくくなる
3:20 💡3つ目の違い：体幹と脳の連携が強化される
5:00 まとめ
6:10 エンディング

【仙台キックボクシングアカデミーおすすめ動画】
✅ 【キックボクシング体験談】思春期の子どもが親を見直すきっかけ、親子キックボクシングで起きたこと
   • 【キックボクシング体験談】思春期の子どもが親を見直すきっかけ、親子キックボクシングで...  

（株）タカパラン 運営ジム

◎仙台市泉区　『コミュニティスポーツジム　HOBBY BASE』　
　HP→https://hobbybase.biz/
　
◎仙台市太白区　『あすとキックボクシングアカデミー』
　HP→https://hobbybase.biz/aka/

◎仙台市青葉区　『青葉五橋キックボクシングアカデミー』
　HP→https://hobbybase.biz/ika/

代表　高木啓介　
◎まとめリンク→https://lit.link/kick

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