Скачать или смотреть Einarmige Liegestütze | Muskeltraining – Disziplin – Körperkraft | André Blank – Vivoterra®

Auch wenn die ReGIERungen beispielsweise alle Fitness-Studios zum „Schutze“ der Bevölkerung schliessen lassen, finden wir freiheitsliebende und in Selbstbestimmung lebende Menschen immer Wege, um trotzdem gesund und fit zu bleiben.

Die Natur und unsere Umgebung bieten dabei wunderbare Möglichkeiten, unsere sportlichen Aktivitäten auch draussen – outdoor – bei frischer Luft auszuüben.

Ob Joggen, Klimmzüge oder Liegestütze – die Trainingsvarianten sind zahlreich.

Und wenn Du zu Beginn nur einen Liegestütz schaffst, werden es mit der Zeit und mit dem Training immer mehr.

Und mit viel Disziplin und kontinuierlichem Training kann es sogar eine Vielzahl an einarmigen Liegestützen werden.

#Fitness #Sport #Gesundheit #Freiheit #BleibFit

André Blanks Werk „Die Macht der Manipulation – Befreie Dich aus dem Matrix-Gefängnis“ kannst Du im Vivoterra® Shop bestellen. In diesem Buch erfährst Du auch das 11. Gebot, welches Du beim Missachten der von den Herrschenden aufgestellten Spielregeln beachten solltest: https://bit.ly/3CNEPYW.

In unserer Playlist „Bleib Fit“ findest Du weitere motivierende Fitness-Videos von André Blank: „3500 Stufen in 30 Minuten“ direkt auf Vivoterra TV anschauen ▻    • 3500 Stufen in 30 Minuten | Motivation – A...  

𝐕𝐢𝐯𝐨𝐭𝐞𝐫𝐫𝐚® 𝐚𝐮𝐟 𝐞𝐢𝐧𝐞𝐧 𝐁𝐥𝐢𝐜𝐤

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Wir von Vivoterra sind überzeugt, dass alle Menschen mit gesundem Herz-QI – der wahren Liebe – ein Leben im Vertrauen, im Frieden, in Freiheit und in Gesundheit leben dürfen – und dass wir das Potential haben, ein solches Leben für uns selbst zu verwirklichen.

Basis einer gesunden Lebensweise bildet dabei eine gesunde Ernährung, kombiniert mit körperlicher und geistiger Aktivität und Entspannung.

𝐕𝐢𝐯𝐨𝐭𝐞𝐫𝐫𝐚® 𝐏𝐮𝐛𝐥𝐢𝐬𝐡𝐢𝐧𝐠 – 𝐃𝐢𝐞 𝐒𝐜𝐡𝐚𝐭𝐳𝐤𝐚𝐦𝐦𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐖𝐢𝐬𝐬𝐞𝐧𝐬
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