Скачать или смотреть เสียดายแย่ถ้าไม่ได้ฟัง! 8 วิธีหนี "นรกในใจ" วัยเกษียณ ก่อนทุกอย่างจะสายเกินแก้

คุณกำลังสะสม "ความวิตกกังวล" จนกลายเป็น "ความป่วย" อยู่หรือเปล่า? 😔 หลายคนเตรียมเงินเพื่อวัยเกษียณ แต่ลืมเตรียม "ใจ" เพื่อรับมือกับความเปลี่ยนแปลง จนเกิดภาวะ "เกษียณซินโดรม" (Retirement Syndrome) โดยไม่รู้ตัว

ในตอนนี้รายการ อุ่นใจเมื่อได้ฟัง ขอพาคุณไปเปิด "สมุดจดอาการป่วย" ของ "ป้าดวงใจ" หญิงวัย 63 ปี ผู้ขังตัวเองไว้กับกองยาวิตามินและความหวาดระแวง จนกระทั่งคำปริศนาจากคุณหมอที่ว่า "ยาที่ดีที่สุด ต้องใช้เท้ากิน" และ "รองเท้าผ้าใบสีชมพู" คู่หนึ่ง ได้เข้ามาเปลี่ยนโลกสีเทาของเธอไปตลอดกาล

🎧 สิ่งที่คุณจะได้รับจากคลิปนี้:
✅ เรียนรู้วิธีรับมือกับ ภาวะวิตกกังวลเรื่องสุขภาพ (Health Anxiety) ในวัยสูงอายุ
✅ เทคนิคการปรับเปลี่ยน Mindset จาก "คนแก่อนุรักษ์นิยม" สู่ Active Aging ที่สดใส
✅ ข้อคิดธรรมะเรื่องการ "ปล่อยวาง"และการอยู่กับปัจจุบัน เพื่อลดความเครียดสะสม
✅ แรงบันดาลใจในการลุกขึ้นมาดูแลตัวเอง ทั้งกายและใจ ให้มีความสุขก่อนความเจ็บป่วยจะมาเยือน

ไม่ว่าคุณจะอายุ 40 ที่กำลังวางแผนเกษียณ หรือวัย 60+ ที่กำลังมองหาความหมายใหม่ของชีวิต เรื่องราวของป้าดวงใจจะเป็นเพื่อนคู่คิดที่ทำให้คุณอุ่นใจ และกล้าที่จะก้าวออกจาก Comfort Zone ครับ

อย่ารอให้พร้อมแล้วค่อยมีความสุข แต่จงมีความสุขเพื่อให้ร่างกายพร้อม... มาร่วมค้นหา "ยาขนานวิเศษ" ไปพร้อมกันในคลิปนี้ครับ!

📌 ฝากกดติดตาม (Subscribe) และกดกระดิ่งแจ้งเตือน เพื่อไม่พลาดเรื่องเล่าดีๆ และข้อคิดอุ่นใจ ที่จะมาเสิร์ฟให้คุณฟังทุกวันครับ

#เกษียณซินโดรม #ธรรมะรับมือวัยเกษียณ #อุ่นใจเมื่อได้ฟัง

_______________________
ข้อชี้แจงสำคัญ
เรื่องราวในคลิปนี้เป็นงานสมมติทั้งหมด ตัวละคร ชื่อ สถานที่ บทสนทนา และเหตุการณ์ ถูกสร้างขึ้นเพื่อการเล่าเรื่องและสื่อสารข้อคิดทางธรรมะเท่านั้น หากมีส่วนคล้ายคลึงกับบุคคล เหตุการณ์ หรือองค์กรใด ให้ถือเป็นความบังเอิญ มิได้มีเจตนาพาดพิง ดูหมิ่น ใส่ร้าย หรือละเมิดสิทธิของผู้ใด ผู้จัดทำไม่สนับสนุนความรุนแรง การเลือกปฏิบัติ หรือการละเมิดสิทธิในทุกรูปแบบ
ภาพประกอบในคลิปนี้ ถูกสร้างขึ้นโดยเทคโนโลยีปัญญาประดิษฐ์ (AI) เพื่อใช้ประกอบการเล่าเรื่องเท่านั้น มิได้สะท้อนเหตุการณ์จริงหรือบุคคลจริงแต่อย่างใด
เนื้อหาใช้เพื่อการให้ข้อคิดทั่วไป ไม่ใช่คำแนะนำทางกฎหมาย การแพทย์ จิตวิทยา หรือการเงิน หากท่านมีปัญหาเฉพาะ ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญที่เหมาะสม
เครื่องหมายการค้า/ผลงานของบุคคลที่สามที่กล่าวถึง (ถ้ามี) เป็นทรัพย์สินของเจ้าของสิทธิ ใช้เพื่อการอ้างอิงหรือวิจารณ์ตามสมควร มิได้สื่อถึงการรับรองหรือความเกี่ยวข้องใด ๆ กับผู้จัดทำ
มุมมองในคลิปเป็นของผู้จัดทำ ไม่จำเป็นต้องสอดคล้องกับหน่วยงานหรือบุคคลใด ผู้ชมโปรดใช้วิจารณญาณในการรับชม