Скачать или смотреть SALADA PEREFITA PRA MARMITA, DURA A SEMANA TODA E PODE VIRAR REFEIÇÃO COMPLETA!

SALADA DE GRÃO DE BICO QUE PODE SER UMA REFEIÇÃO COMPLETA!
Essa salada fica ótima para as marmitas, e dura a semana toda na sua geladeira!


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Vlog de Gastronomia Ana Zambrin
/ @anazambrinalemdereceitas

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Usei 2 latas de grão de bico, 500g de grão de bico já cozido
Para cozinhar, expliquei no vídeo como fazer

200g de tomate (usei tomate cereja pode ser outro)
1 cebola roxa pequena
½ xícara de azeitona verde
1 pimentão vermelho
cheiro verde a gosto
1 colher de café de pimenta calabresa
1 colher de café de alho em pó ou 1 dente de alho picadinho

Para o tempero:
Deixe para temperar na hora de comer, assim sua salada dura a semana toda na geladeira!
Usei limão, azeite, sal e pimenta!


Outros ingredientes para usar: Pepino, ervilha, palmito, milho, cenoura, etc..
Proteinas: atum, frango desfiado, ovo cozido, queijo bolinha




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Oi, eu sou a Ana! Estou aqui pra ensinar o meu jeitinho de cozinhar pra vocês! Cozinha rápida e descomplicada é o meu lema!

Sou formada em gastronomia na Unopar (2016), e trabalhei alguns anos com cozinha, de tudo que já fiz, o que mais gostei foi ensinar pras pessoas como cozinhar pode ser fácil, simples e delicioso!

Se você está buscando receitas deliciosas e práticas de fazer, está no lugar certo, toda semana eu te ensino uma receita nova e deliciosa!

Sejam muito bem-vindos(as) ao meu canal!

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