Jak zachować młodość i cofnąć zegar biologiczny❓ Dieta kobiet 40+/ Trening dla kobiet 40+/ Zdrowie

𝗢𝗯𝗲𝗷𝗿𝘇𝘆𝗷 𝗟𝗜𝗩𝗘: Jak cofnąć zegar biologiczny i na dłużej zachować młodość❓Dieta kobiet 40+/ Trening dla kobiet 40+/ Zdrowie

PROWADZĄCA: Fotografka i nauczycielka fotografii - Emilia Wilgosz-Peter https://fotonka.pl

GOŚĆ: Biochemiczka i specjalistka od młodości metabolicznej - Iza Dejda https://zdrowowbiegu.pl

Zaobserwuj nasze konta na Instagramie:
Emilia 👉 @fotonka_pl   / fotonka_pl  
Iza 👉 @zdrowowbiegu   / zdrowowbiegu  

Podajemy też dwie strony z niespodziankami, o których Iza wspominała na live:

Live dedykowany jest kobietom w wieku 40+, 50+, ale każdy bez względu na wiek i płeć wiele się z niego nauczy.

Poruszamy następujące tematy:

📍jakie czynniki przyspieszają starzenie?
📍jak się żywić, aby być zdrową i dłużej młodą?
📍jak zachować smukłą sylwetkę bez otyłości brzusznej?
📍jak się ruszać / trenować?
📍co robić, by w każdym wieku mieć mnóstwo energii, chęci do życia i witalności?
📍dlaczego jedni starzeją się szybko i chorują, a inni zachowują świetną kondycję na długie lat?

Obejrzyj live, bo naprawdę warto‼️
Otrzymasz wiele tipów, które polepszą jakość Twojego życia i sprawią, że na dłużej zachowasz zdrowie oraz młodość. ❤️

Ściskamy Iza & Emilka 😍