PSICOLOGIA DELLO SPORT - Come migliorare la performance grazie allo psicologo dello sport

La mente ha un ruolo fondamentale nello sport. In questo video esploreremo come la psicologia dello sport può fare la differenza nella prestazione atletica. Con la Dott.ssa Elena Cernuschi parleremo di come lavora uno psicologo dello sport e dell'importanza di migliorare la sicurezza in se stessi, la propria leadership all'interno di un gruppo e di tanto altro. Tutto questo ti aiuterà a diventare un atleta mentale più forte e a raggiungere il successo nello sport che pratichi.
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👩🏻‍⚕️ Dott.ssa Elena Cernuschi
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CAPITOLI
0:00 Psicologia dello sport
1:39 La mente dei campioni
3:06 Cosa migliora la psicologia dello sport
4:30 Consigli su come affrontare un infortunio
6:24 Come migliorare l'umore
8:06 3 Libri di psicologia dello sport
9:47 Come lavora lo psicologo dello sport

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