Динамическая растяжка.

Скачать Динамическая растяжка. бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Динамическая растяжка. или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку Динамическая растяжка. бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Динамическая растяжка.

В беге по пересеченной местности, очень много внимания нужно уделять гибкости. По ходу гонки нам приходиться бежать по нестабильной поверхности и совершать много прыжков. Для более эффективного бега ваши мышцы должны быть достаточно эластичными. В данном видео мы показали один из вариантов динамического стрейчинга. Рекомендуем выполнять 2-3 раза в неделю. Делать нужно каждое упражнение 20 - 50 секунд, отдых между сериями 2 - 3 минуты. Количество подходов, нужно увеличивать постепенно.

Дмитрий и Екатерина Митяевы - Adidas Terrex . Специально для trailrunningschool.com

Комментарии

Информация по комментариям в разработке