Скачать или смотреть Всего 2 листа в день — и сахар под контролем

Вы просыпаетесь среди ночи в одно и то же время? Сердце бьётся быстрее, тревога без причины, а утром — тяжёлая голова? Это может быть не возраст и не нервы. Это может быть сахар.

В этом видео подробно разобрано, как лавровый лист влияет на уровень глюкозы, печень, сосуды и глубину сна. Без мифов, без «волшебных» обещаний — только физиология, научные механизмы и практическая схема применения.

Вы узнаете:
— как правильно заваривать лавровый лист после 60 лет
— какую дозировку безопасно использовать
— почему кипяток может снизить эффективность
— как вечерние углеводы блокируют результат
— кому лавровый лист противопоказан
— как сочетать его с режимом питания и движением

Разбираем механизм ночных скачков сахара, связь печени и бессонницы, влияние инсулина на качество сна и ошибки, которые совершают большинство людей.

Если вам важно сохранить ясность головы, стабильное давление, спокойный сон и контроль сахара без крайностей — это видео для вас.

#лавровыйлист #сахарвкрови #бессонница #диабет2тип #здоровьепосле60 #печень #инсулин #обменвеществ #здоровыепривычки #сонпосле60



Этот канал носит информационно-обзорный характер.
В основе материалов лежат сведения из открытых источников, публикаций СМИ и личные выводы автора.
Автор не заявляет о полной достоверности всей информации и не призывает к каким-либо поступкам.
Контент предназначен для изучения и обсуждения.
Все материалы создаются вручную с авторской обработкой и уникальной подачей.
Видео не является результатом автоматической генерации либо простого копирования чужого контента без добавленной ценности.
Применяется собственный подход к структуре, сценарию и монтажу.