Скачать или смотреть افضل وأرخص بديل صحي للقهوة والكافيين

عندك إدمان على القهوة ومش قادر تبطلها او تقلل استهلاكها؟ هقولك على افضل بديل طبيعي للقهوة
احتياجنا للقهوة اصلا بييجي بسبب زيادة الضغوط واحتياجنا لكميات اكبر من الكورتيزول، الهرمون اللي بيساعدنا نتأقلم مع الضغوط
انخفاض مستويات الكورتيزول غالبا بيحصل بسبب الاجهاد الكظري، اللي بيحصل لما بنجهد الغدة الكظرية بتعرضنا للضغوط طول الوقت
عشان كدة بنحتاج للقهوة بسبب احتوائها على الكافيين اللي بيحفز افراز الكورتيزول، وده بيجهد الغدة الكظرية اكتر عشان كدة مع الوقت بنبدأ نحتاج للقهوة بكميات اكبر
افضل بديل طبيعي للقهوة هو مشروب العرقسوس.. العرقسوس من النباتات التكيفية اللي بتقوم بتقوية ودعم الغدة الكظرية وتنظيم مستويات الكورتيزول في الجسم
نقدر نقلل عدد مرات استهلاك القهوة ونستبدلها بمشروب العرقسوس، لكن بردو بدون افراط
مشروب العرقسوس ممنوع استهلاكه على مرضى الكلى والناس اللي بتعاني من ضغط الدم المرتفع