Скачать или смотреть Расслабление большого пальца ноги | Укрепление фасций, начиная с группы мышц!

🌱 Расслабление большого пальца ноги | Укрепление фасции от основания
Это заключительная часть последовательности, но также и первая точка соприкосновения с землей.
Ваши пальцы ног содержат больше напряжения, чем вы думаете. И ваш большой палец — это якорь.

✨ Возьмитесь за большой палец ноги.

✨ Аккуратно потяните и поверните — внутрь или наружу.

✨ Вдохните в спираль.

✨ Позвольте фасции полностью расслабиться по всей линии.

Вы не просто поворачиваете палец —
Вы перестраиваете свою основу.

Вы напоминаете своей системе, где начинается надежная поддержка.

Попробуйте стоя, сидя, даже лежа.
Маленькое движение — большой сдвиг.

🎥 Полная последовательность из 3 движений для восстановления фасции нижних конечностей теперь доступна на YouTube.

   • 🌿 Lower Limb Fascia Reset | Knee Torque • ...  

Пусть ваш палец ноги расскажет правду.
Пусть ваша фасция укрепит вас. 🌍

—

🌀 И Калгари… я еду.

🗓 6 января 2026 г. | 9:00–12:00
Подробности в профиле. Давайте вместе восстановим вашу правду. 💧
https://www.ikuedancerfasciaoracle.co...

🌸 Присоединяйтесь к моим занятиям @fascialmaneuvers в Ванкувере! Подписывайтесь на нас @vancouverfascialmaneuvers
Четверги 19:30 и по воскресеньям в 10:00
Очно —
https://www.ikuedancerfasciaoracle.co...

Присоединяйтесь к Find Your Flow — время фасций со мной, Fascia Oracle, каждый понедельник в 16:00 по тихоокеанскому времени на @HumanGarage + @ikuedancer в Instagram. 🌊💞

💃✨ Присоединяйтесь к Embody Your True Essence
По будням в 11:00 по тихоокеанскому времени на @ikuedancer в Instagram.

С любовью,
Икуэ Уэно | Fascia Oracle™ и наставник по танцевальной телесности 💃💞
https://www.ikuedancerfasciaoracle.com

#FasciaOracle
#VancouverFascialManeuvers
#MovementIsLiberation
#FasciaEmbodiment
#HumanGarageVancouver