ЖЕНСКАЯ ЙОГА | Гормональная йога - часть 2 | Основной комплекс

Данная практика снята в рамках прохождения обучения на курсе "ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ" от Московского Университета Йоги.
Ссылка на курс: https://niketan108.com/kursy-jogi/519...

Гормональная йога Дины Родригес это авторская методика, сочетающая в себе упражнения и дыхания, во время выполнения которых происходит стимуляция разных областей таких как гипофиза, яичников, щитовидной железы и надпочечников. Согласно информации о данной практике, благодаря такому воздействию, активизируется выработка гормонов и как следствие общее оздоровление и продление молодости организма,

Данное видео посвящено основному комплексу, который включает динамические движения, активное дыхание, задержки дыхания с удержаниями замков и визуализацией. Перед началом данного комплекса рекомендуется выполнение разминки    • ЖЕНСКАЯ ЙОГА | Гормональная йога - ча...  , а также шавасаны с визуализацией    • ЖЕНСКАЯ ЙОГА | Гормональная йога - ча...   после завершения комплекса.
▪️▪️▪️
Все упражнения ориентированы на здорового человека без противопоказаний для занятий спортом. Отслеживайте свои ощущения, у вас не должно быть никакого дискомфорта во время выполнения упражнений. Консультируйтесь со своим врачом или йогатерапевтом в случае, если вы не уверены, можно ли именно вам их выполнять, или вы чувствуете неприятные ощущения в процессе.
Автор видео не несёт ответственности за практикующего без наблюдения инструктора.

#ГормональнаяЙога #ЖенскаяЙога #ЙогаУтром #ЙогаДляНачинающих #ЙогаДляЖенщин