Скачать или смотреть SELAI KURMA TANPA GULA | SELAI KURMA NASTAR | SELAI KURMA MPASI | SELAI KURMA SERBAGUNA

Assalamualaikum wr wb


Kurma yang saya gunakan yaitu kurma sukari dimana kurma ini memiliki citarasa yang manis dan berdaging lembut seperti karamel sehingga cocok untuk campuran bahan kue, roti, smootie, aneka masakan nusantara dll. Selain itu kurma sukari nutrisi yang bagus untuk diet, rasa manis dan aneka nutrisi yang terkadung dapat membuat perut menjadi kenyang lebih lama selain itu kurma sukara juga memiliki indeks glikemik yang rendah sehingga cocok sebagai penganti gula. Kandungan Nutrisi dalam kurma sukari seperti asam amino, copper, zat besi , vitamin A, magnesium dan potasium. Dalam 1 biji kurma terdapat 23 kalori, lemak 0,03 g, protein 0,2 g, karbohidrat 6,23 g, gula 5,26 g. SO, buat kamu yang lagi diet tanpa menyiksa kurma dapat menjadi altertanif pengganti gula. Agar lebih simpel jadi saya buat menjadi selai kurma.


Bahan-bahan :
300 g kurma sukari yang telah dibersihkan dari bijinya
air matang 50 ml-175 ml


1 sendok selai kurma mengandung : 23 kalori, cholestrol 0 mg, total carbo 6,2 g, fiber 0,7 g, total sugar 5,3g , protein 5,3 g


jangan lupa follow Instagram @lowcabo_kitchen04

👇👇👇JANGAN LUPA 👇👇👇
✅ SUBSCRIBE
✅LIKE
✅COMMAN

PASTI KAN KAMU MENONTON VIDEO MINIMAL 3 MENIT YA, TERIMAKASIH

#datesjam #selaikurmatanpagula #bikinselaikurma #selaikurmanastar #selaikurmaMPASI