Скачать или смотреть Конфеты с низким содержанием сахара и высоким содержанием белка!

Для всех моих поклонников шоколадных чашек с арахисовым маслом, а также тыквенных специй — ваш новый любимый десерт уже здесь! Эти осенние дуэты от Reese’s приготовлены из полезных ингредиентов и не содержат глютена, молочных продуктов и рафинированного сахара! Вам они обязательно понравятся! И всего 5 ингредиентов!

Также посмотрите подробное сравнение ниже!

Подробности ниже, и обязательно подпишитесь на @2explorewellness, чтобы узнать больше простых рецептов с высоким содержанием белка!
.
.
.
ИНГРЕДИЕНТЫ

• 1/4 стакана натуральной ореховой пасты
• 2/3 стакана тыквенного пюре
• 2/3 стакана ванильного протеинового порошка
• 1 ч. л. корицы или специй для тыквенного пирога
• Несколько капель стевии (по желанию, если хотите сладость, близкую к Reese’s)
• 1/2 стакана шоколадной крошки без сахара и молочных продуктов
• 1/2 ст. л. кокосового масла
• Морская соль в хлопьях — я использовала @osmosalt (используйте код 2EXPLOREWELLNESS, чтобы сэкономить)

ИНСТРУКЦИЯ

• Смешайте все ингредиенты в миске, кроме шоколадной крошки, кокосового масла и соли.
• Растопите половину шоколада и кокосового масла и разлейте по силиконовым формочкам для маффинов, сдвигая шоколад к краям. Охладите или заморозьте до застывания.
• Добавьте примерно по столовой ложке смеси в шоколадные формочки и разровняйте.
• Покройте оставшимся шоколадом и охладите до застывания. • По желанию посыпьте морской солью и наслаждайтесь!

12 порций

Всего калорий на порцию: 113

Белки: 6 г
Углеводы: 9 г
Жиры: 8 г
Сахар: 1 г

Традиционный Reese’s

Традиционный Reese’s (большая порция)

Всего калорий на порцию: 200

Белки: 4 г
Углеводы: 24 г
Жиры: 11 г
Сахар: 21 г

.
#здоровыйхэллоуин
#идеинахэллоуин #закускинахэллоуин #арахисовоемасло #десертныерецепты #простойрецепт #рецептыиз5ингредиентов #высокобелковыерецепты