Cómo calmar la ansiedad

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Estos son días intensos para todos, no? Muchos estamos pasando por transiciones, cambios y lo inesperado está sucediendo. Hay que responder, rápido y centrados. Y para eso necesitamos herramientas, esas que yacen en nuestro propio cuerpo y nos elevan sobre la dificultad.

En la video clase de hoy de #MovimientoInteligenteTV, te cuento cómo calmarte cuando estás ansioso o nervioso. Para poder expresar tu poderío en el mundo externo, tienes que ir con calma en el mundo interno. De eso te cuento hoy.

Mira el video aquí y compártelo con todos tus amigos.

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