Скачать или смотреть 허벅지 힘을 뽝 주고 스윙해야 합니다 획기적인 연습 방법 퇴근길 골프레슨 매일 오후 6시 golflesson

안녕하세요. 샬로우 스윙의 원조 이민영골프아카데미입니다.
매일 오후 6시 퇴근길 골프레슨입니다.
반복해서 롱텀 영상, 숏츠 영상을 매일 업로드하고 있습니다.

이번 영상은 제가 가르치는 드릴 중에서 가장 좋은 방식 중에 하나를 소개합니다. 어드레스에서 어떤 밸런스로 하체를 단단하게 잡아주는지 느끼는 방법입니다. 또한 왼쪽 대퇴부 근육의 수축된 상태를 이용하여 지면반력이라는 파워의 요소를 사용하는 스윙까지 안내하고 있습니다.

상당히 많은 골퍼에게 최근 실행해보니 어드레스에서 다리에 실려 있는 체중의 분배가 잘못된 것을 확인할 수 있었습니다. 클럽이 없어도 집에서 어드레스를 확인하는 방법이니 따라해보시고 좋은 효과를 보시면 좋겠습니다.

영상은 다음의 3가지 포인트를 설명하였습니다.
왼쪽 대퇴부 사용과 지면반력
1. 어드레스시 긴장감이 느껴지는 위치를 파악
2. 어드레스시 왼쪽 뒤꿈치를 2~5회 들었다 내림
3. 백스윙시 왼쪽 무릎을 바르게 구부림

3가지 포인트에 집중하여 연습하시면 왼쪽 대퇴부를 어드레스에서 만들어야 하는 밸런스를 점검하고, 이를 통해 점프 에너지를 활용하는 범위까지 확장하여 지면반력을 사용하는 감각을 키울 수 있습니다. 상당히 짧은 시간에 효과적으로 스윙을 교정하는 방법으로 추천하고 있습니다.

영상 마지막에 추천하는 영상은 연세대학교 수업을 통해 one-leg 백스윙 탑으로 지면반력을 만드는 연습을 실행했던 내용입니다. 중요한 맥락과 이슈들을 파악하여 스윙을 교정하는데 도움이 되실 것입니다. 앞으로도 다양한 내용으로 준비하겠습니다.^^

영상의 마지막에 전체적인 정리와 골프를 위한 마음가짐을 바르게 생각하도록 명언을 쓰고 있는데 도움이 되시면 좋겠습니다.

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