バーレスクダンス❤️初級クラス/ オンラインレッスン (レディ ガガ & アリアナ　曲: Lady Gaga, Ariana Grande - Rain On Me) ダンス教室/ スタジオレッスン

今週土曜16時の初級クラスの振付です！

インスタライブにて開催します。

詳細と予約サイト

初心者向けクラス
https://goo.gl/4KjQHp

PayPalやPayPay でも可能▶︎直接メールをください📩

ストアカの利用が初めての方は、下のリンクからご登録とご予約を頂くと、今回500ポイントをもらう事が出来ますので、是非お得にご利用くださいませ。
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バーレスクのオンラインレッスン開催中！ 大人セクシーな曲で踊って、一緒にお家で楽しみましょう♪ 女性の為のダンス❤️

振付: Lady Gaga, Ariana Grande - Rain On Me
講師: MINA


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〜お知らせ〜

＜オンラインレッスンの参加方法＞

ご予約はこちらからお願いします

基礎クラス　https://www.street-academy.com/myclas...
■ｵﾝﾗｲﾝ■全国🔰ダンス初心者も安心！一から学べる入門基礎
オンラインだから東京以外からも受講可能！フジテレビ『ノンストップ』で紹介された話題のバーレスクダンス教室です！


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■ｵﾝﾗｲﾝ■全国❤️バーレスクでセクシーに踊るダンスレッスン❤️
オンラインだから東京以外からも受講可能！女子力アップしながら💃ダイエットも出来る！

詳細は今すぐURLで！　
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＜ご注意＞現在、ダンススタジオで開催できない為、
オンライン講座のみで開催中です！！！

内容はほとんど変わりませんが、多少違います。
ご自身の姿は他の人に見られませんのでご安心ください。

画面を見ながら、鏡を見ている様に講師を真似して動いて踊っていきます。

レッスン中に自分の姿を確認する事が出来ないですが、スタジオで
受けているのとさほど変わらないと既に受講された方たちは感じています。
自分のタイミングで動画で復習が出来る分、返って受け易いとおっしゃる方も
います。

教室に行くには、敷居が高いと感じていた方は、おうちで誰にも見られず、
恥ずかしさなく、レッスンが受けられるチャンスです。

レッスン中の質問は、コメント欄に書いて頂け、講師とのコミュニケーションが
出来ます。

レッスンの後は、Youtubeのシークレット動画にて、レッスンの復習や
音楽に合わせた練習をバッチリして頂けます！　

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ダンスやストレッチの動画を発信していきます！
以下のようなトピックに興味のある方は、ぜひチャンネル登録をして、また見に来て下さい。

★DANCE★
オンライン ダンスレッスン / ダンスエクササイズ / ダンス振付 / ダンス上達 / 初心者ダンス / ダンス入門 / ダンス基礎 / バーレスクダンス / セクシーダンス / ジャズダンス / ジャズファンク / ヒップホップ / シアターダンス / ガールズヒップホップ / 練習法 / ウォーキング / ポージング / 創作ダンス / 完コピ / ターン/ リズム / アイソレ /

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ストレッチ / ダンサーストレッチ / 脂肪燃焼 / ダイエット / 柔軟 / ヨガ / バレエ / 運動不足 / エクササイズ / ワークアウト / 痩せる運動 / 太腿痩せ / 足パカ / 腹筋 / ヒップアップ / 体の引き締め / 代謝アップ / 老廃物を流す / デトックス / ぽっこりお腹 / 美尻 / 体幹 / 開脚 / 骨盤矯正 / くびれ / 姿勢 / 疲労回復 / 足痩せ / ゆがみ矯正 / 尻トレ / 肩こり解消 /


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ダンスレッスン動画はこちらにもあります↓
https://www.youtube.com/channel/UCJgW...


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講師プロフィール

MINA
ダンス歴25年、講師歴15年。過去に1000人以上を指導し、経験豊富。アメリカ　ロサンゼルスへ長期ダンス留学を経験し、帰国後は倖田來未やGirl Next Door、B'zのバックダンサー、他様々な作品に出演
続きはこちら
→ → →
http://tokyoburlesquedancea.wixsite.c...




バーレスクダンス教室 東京

MINA ミーナ ・ダンススクール

⭐️現在、コロナの影響でスタジオでのレッスンは臨時休業中ですが、オンラインレッスンをします⭐️

お問い合わせは、
連絡先　メールアドレス　
m3040m☆gmail.com　（☆を＠に変えて送って下さい）

最新情報はLINEにて送りますので、ご登録リクエストを下さい。


★バーレスクダンスレッスン　詳細はホームページに掲載★

Tokyo Burlesque Dance Academy

東京バーレスク ダンスアカデミー
http://tokyoburlesquedancea.wixsite.c...


初心者から経験者まで

クリスティーナ アギュレラやビヨンセを初めとした、ハリウッドセレブの踊る女性らしくセクシーでカッコいいダンスを楽しく練習していきます。



レッスンで行うエクササイズによって身につくもの:
シェイプアップされた健康的な肉体美
女性らしい仕草
必要な体型や姿勢
リズム感
ダンスの技術
体力
表現力
などなど…！

ハイヒールを履いて、自分の好きなセクシーな衣装を見にまとい、
簡単なダンスを通して、セクシーなしぐさの見せ方、動き方などを
楽しみながら学んでいくレッスンです。


セクシーでキュートなダンス『バーレスク』を習って、
女子力アップしませんか？！　

イメージ的には、クリスティーナ　アギュレラ主演の映画『バーレスク』や
ビヨンセ、Pussycat Dolls PCD、ブリトニー、倖田來未が踊っているようなダンスです。Chicago シカゴ　米倉涼子　ブロードウェイ ミュージカルとも似たイメージです。

講師は倖田來未のPV バックダンサーを勤めた事のあるプロダンサーです。

ダンスをした事のない人も楽しめる、大人の女性向けに作ったこの
バーレスク　ダンスレッスンで、エロかっこいい自分を発見しましょう。



♡16:30-17:45 基礎、入門バーレスク

このクラスでは、最初にストレッチ、体幹トレーニング、ダンスの基礎を色々と練習して、後半は振付を踊ります。



♡17:45-18:30 中級バーレスク

このクラスは、振付のレベルが高くなりますので、ダンス経験が最低でも２年位はある方がご参加ください。


参考動画：https://www.youtube.com/watch?v=-Bmqi...


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https://www.street-academy.com/myclas...
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講座を参加した方の感想を紹介します。


「初心者でも夢中になれる講座」

生まれて初めてのダンスレッスンにチャレンジしました。当日まで不安と緊張と恥ずかしがらずに踊れるか心配でした。が、先生のキレッキレの迫力あるダンスにウォーミングアップの時点で魅了され、その時に不安やら緊張やらは吹き飛びました。ちょっとでも先生の様に魅力的に踊れるようになりたいという気持ちに変わり、あっという間の1時間半で本当に大満足です！
ダンスがこんなに楽しいものだと知れてとても嬉しく、先生に感謝いたします！



「出来なくても楽しい講座」

ダンスが苦手で恥ずかしがり屋でも踊っている間は一生懸命になれます！💕
まだまだ学ぶことは多いけど、踊ることが楽しなり生活の1部になるような講座でした！



「1つ1つ丁寧に教えてくれる講座」

わからないところ、細かい動作まで丁寧に指導して頂き、とても楽しいレッスンでした。
もっと上達してかっこよく踊れるようになりたいと思いました。
また受けたいです。


「楽しく女性らしい動きが身につく講座」

ただジムに行って絞られた体と違って、バーレスクの動きはくびれができたりしなやかな女性らしい動きができるようになるので、日常生活の姿勢など意識から変わることができます。



「女性らしくしなやかな動きが身につく講座」

スタイルの良い美人の先生と女性らしい生徒たちと学ぶ時間は、体を動かすだけでなくしなやかな女性らしい動きを身につけられる時間でした。ありがとうございます。



教室ページ
https://www.street-academy.com/steach...

講座ページ
https://www.street-academy.com/myclas...






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