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최훈동 교수, 불안한 사람들의 시간은 어떻게 흘러가는가 : 불안의 시대 마음관리법 [붓다빅퀘스천 13]

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불안한 사람들은 마음이 과거와 미래에 가있는 경우가 많습니다. 이미 사라져 버린 미래나 오지 않은 미래라는 시간은 존재하지 않는 마음이 만들어낸 허상일뿐입니다. 그런데, 마음을 그곳에 두고 불안과 후회속에서 자신을 고통에 빠뜨립니다.

최훈동 교수는 불안극복을 위해서는 마음을 현재로 가져오는 것이 무엇보다 중요하다고 말합니다. 불안이 일상이 된 시대, 현재를 사는 마음관리법을 살펴봅니다.

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