Скачать или смотреть Препараты GLP-1 в 2026 году: медицинский надзор и микродозирование имеют значение | Доктор Дон Ко...

В этом выпуске подкаста доктора Колберта «Божественное здоровье: Живи долго и сильно» доктор Дон Колберт, доктор медицинских наук, присоединяется к Мэри Колберт и Кайлу Колберту, чтобы рассказать правду о препаратах GLP-1, снижении веса и метаболическом здоровье в 2026 году.

Доктор Колберт объясняет, как препараты GLP-1, такие как семаглутид и тирзепатид, могут поддерживать баланс сахара в крови, контролировать аппетит и способствовать снижению веса, подчеркивая при этом важность микродозирования, медицинского наблюдения и избегания распространенных побочных эффектов, таких как тошнота, изжога, риск панкреатита, потеря мышечной массы и истончение волос. В разговоре также подчеркивается, почему адекватное потребление белка, поддержка коллагена, силовые тренировки, потребление клетчатки и кето-диета или средиземноморская диета необходимы при использовании этих препаратов.

Мэри Колберт делится практическими советами по образу жизни, включая привычки к физическим упражнениям, мотивацию к здоровью, основанную на вере, и важность баланса для долгосрочного благополучия. Кайл помогает связать науку с повседневными стратегиями, которые зрители могут использовать для достижения устойчивого снижения веса, уменьшения воспаления, улучшения метаболизма и здорового старения.

👉 Упомянутые полезные ресурсы:

• Поддержка клетчатки: https://divinehealth.com/fiber-zone

• Продукты для коллагена и здоровья: https://divinehealth.com

• Keto Zone Challenge: https://divinehealth.com

Если вы изучаете снижение веса с помощью GLP-1, профилактику диабета, кето-питание или целостное оздоровление, этот эпизод предлагает практические рекомендации, основанные на медицинском опыте и балансе образа жизни.


✅ Подпишитесь, чтобы получать больше полезной информации о здоровье
👍 Поставьте лайк и поделитесь, если это вам помогло
🌐 Посетите divinehealth.com, чтобы узнать о добавках, программах и ресурсах для здоровья

0:00 – Введение: препараты GLP-1 и почему они так популярны
0:48 – Что на самом деле делают препараты GLP-1
1:33 – Кето-зона диета против корректировки GLP-1
2:19 – Объяснение распространенных побочных эффектов
4:18 – Типы препаратов GLP-1 (Оземпик и др.)
6:00 – Как они помогают в похудении и контроле уровня сахара в крови
10:57 – Предотвращение потери мышечной массы и истончения волос
13:32 – Польза коллагена во время похудения
16:11 – Советы по потреблению белка и силовым тренировкам
22:44 – Упражнения, пиклбол и баланс образа жизни