L' ENERGIE D'AUTOMNE Qi Gong (comment renforcer l'immunité des poumons et du gros intestin)

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#automne#qigong#poumons#grosintestin
C'est l'automne, la saison de pleine énergie du Poumon et du Gros Intestin selon la Médecine Traditionnelle Chinoise. En première partie de vidéo je vous explique le fonctionnement du corps en automne (humidité, fragilités respiratoires, couleur, son thérapeutique, l'importantce de élément métal, l'émotion de saison. Et en deuxième partie de video les exercices pratiques : automassages, qi gong, étirements des méridiens.
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(voir aussi dans l'onglet de la chaine "playlists" (poumons gros intestin)
🎥 vidéo "le vol de la Grue"
   • QI GONG "LE VOL DE LA GRUE" (5 parties)  
🎥 vidéo "Renforcer l'immunité"
   • RENFORCER L'IMMUNITE (nez, poumons, g...  
🎥 vidéo "Etirements posturaux des méridiens"
   • ETIREMENTS POSTURAUX DES MERIDIENS (f...  
🎥 vidéo "5 exercices pour les poumons"
   • 5 EXERCICES POUR LES POUMONS (QI GONG)  
🎥 vidéo "qi gong d'automne pour stimuler les poumons"
   • QI GONG D'AUTOMNE (immunité / poumons)  

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