5 τεχνικές για να γίνεις κυρίαρχος στην αποσύνδεση - Elpiniki Tsakmaki

5 τεχνικές για να γίνεις κυρίαρχος στην αποσύνδεση - Elpiniki Tsakmaki

Είναι γνωστό ότι κολλάμε σε πράγματα, σε ανθρώπους, σε συνήθειες. Αυτά τα μοτίβα ευχαριστιέται να τα ακολουθεί ο εγκέφαλος. Αν έχει να κάνει με μία καλή συνήθεια ή με την προσκόλληση σε ανθρώπους που είναι ευεργετικοί για την εξέλιξή μας τότε έχει καλώς.

Τι γίνεται όμως, όταν είμαστε προσκολλημένοι σε άσχημες συνήθειες ή στην συναναστρεφόμαστε παρέες ή κολλάμε σε αξίες που δεν έχουν να μας προσφέρουν τίποτα;
Θα σου πω πέντε τεχνικές για να μπορέσεις να αλλάξεις το μοτίβα της σκέψης σου, όταν διαπιστώσεις ότι κάτι σου κάνει κακό Να αποσυνδεθείς και να δημιουργήσεις νέες ευεργετικές συνήθειες για την προσωπική σου ανάπτυξη.

📢Δες εύκολα τα χρονικά σημεία του βίντεο:
00:00 Εισαγωγή
01:00 Αυτογνωσία
01:27 Ευγνωμοσύνη
02:04 Άστο να φύγει
02:39 Ενσυνειδητότητα
03:08 Παροδικότητα



👇Γράψε μου στα σχόλια θέματα που θα ήθελες να μάθεις σχετικά με την αυτοβελτίωση
📌Κάνε εγγραφή στο κανάλι μου για περισσότερα βίντεο: https://rb.gy/4wpakj
✔️Σημειώσεις-όροι χρήσης: Επιτρέπεται η ενσωμάτωση των βίντεο σε blogs και ιστοσελίδες με αναφορά στην πηγή. Απαγορεύεται το κατέβασμα και η χρήση αποσπασμάτων ή ολόκληρων βίντεο για οποιοδήποτε λόγο χωρίς γραπτή άδεια.

-Άνθρωποι με ψυχικά νοσήματα χρειάζεται να απευθύνονται σε εξειδικευμένους ψυχολόγους και ψυχιάτρους.
-Οι συμβουλές είναι καθαρά ενδεικτικές και δεν αποτελούν εξατομικευμένες προτάσεις αυτοβελτίωσης.
#fypシ゚ #συμβουλες #lifecoach #πνευμονογαστρικονευρο #elpinikitsakmaki #viral #αποσυνδεση #lifecoach #συμβουλες #fypシ゚ #μπορω #elpinikitsakmaki