Скачать или смотреть ساندوتش الحلوم والكوسا والبيستو

٨ شرائح خبز ساور دو
صلصة البيستو بالطماطم تقريبا استخدمت نص العبوة
جبنة حلوم
٣ كوسا شرائح رفيعة متساوية
جرجير او ريحان طازج
ملح وفلفل

في مقلاة كبيرة توضع ملعقة زيت وملعقة زبدة وتوضع شرائح الكوسا من ٢-٣ دقائق على كل جهة حتى يتغير لونها
توضع شرائح الحلوم على كل جهة ٤-٥ دقائق حتى يتغير لونها إلى ذهبي وتتحمر
توضع ١/٢ ملعقة من صلصة البيستو على نصف كمية الخبز
تضاف المكونات ويسخن الخبز في آله التسخين قبل التقديم أو ممكن تحمير الخبز على المقلاة
٥ حصص
القيمة الغذائية:
السعرات: ٣٢٣ غ
الدهون: ٧.٨ غ
الكاربوهيدرات: ٥٠.٦ غ
البروتين: ١٢.٤ غ

عدة التصوير:
الكاميرا المستخدمة: 📷
Sony ZV-1
https://amzn.to/3M6BGaZ

الترايبود الصغير ينفع للكاميرا الصغيرة السوني وللجوال:
https://amzn.to/38V5VUB

الترايبود الكبير يصور من فوق ٩٠ درجة:
https://amzn.to/3lWGLIc

المكرفون: 🎙
Rode 2 wireless
https://amzn.to/3GoEL4C

منتجاتي المفضلة من اي هيرب:
https://sa.iherb.com/ugc/wishlist?id=...

للتواصل: 🥰📱
All Important links: https://linktr.ee/Fitsaudi
Email: jomana.fitsaudi@gmail.com
Instagram: https://instagram.com/fitsaudi?igshid...
Website: https://www.jomanafitsaudi.com
Tiktok: https://www.tiktok.com/@fitsaudi?lang=en
Snapchat:   / fitsaudi  


تنبيه: أوصي فقط بالمنتجات التي أستخدمها بنفسي وجميع الآراء المعبر عنها هنا خاصة بي. قد يحتوي هذا البوست على روابط تابعة والتي قد أحصل على عمولة صغيرة دون أي تكلفة إضافية لك.
شكرا لثقتكم