Скачать или смотреть Что реально помогает победить лень и прокрастинацию

Снова обещали начать себе новую жизнь с понедельника, но тот самый понедельник почему-то так и не наступил? Мы рассмотрим, психологические причины и что делать, чтобы достигать своих целей. Это видео поможет вам перестать откладывать дела, как и начать действовать прямо сейчас.

подпишитесь на соцсети, чтобы не пропустить важное:
  / mishamed  
https://t.me/medmisha

медитация в подарок:
https://t.me/MishaMedBot


Что реально помогает победить лень и прокрастинацию
00:00:00 Введение в проблему
00:01:14 Правило двух минут
00:01:52 Конфликт разума и ума
00:03:17 Примеры конфликта
00:04:42 Стратегии преодоления
00:06:25 Создание напряжения для плохих привычек
00:07:59 Правило пяти секунд
00:08:51 Заключение