Скачать или смотреть Rutina de 30 minutos para quemar grasa en casa – sin saltos – sin equipo

¡Activa todo tu cuerpo con esta rutina HIIT de 30 minutos sin saltos y sin equipo!
Ideal para hacer en casa, este entrenamiento es perfecto si quieres quemar grasa, tonificar y fortalecer sin impacto en las articulaciones.

Trabajaremos con intervalos de 45 segundos de ejercicio por 15 segundos de descanso, usando solo el peso de tu cuerpo.
¡Prepárate para sudar, sentir el burn y terminar con una sonrisa de orgullo!

No necesitas pesas ni experiencia previa. Solo presiona play y entrena conmigo.

¿Estás lista? ¡Vamos con todo!
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