PERTE DE POIDS: Mes conseils pour s'affiner sainement, sans frustration ni faim.

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Depuis février 2021, j'ai plus de 30kg. Je suis un coaching sportif et nutritionnel avec #PlumeCoaching depuis Mars 2021. Dans cette vidéo je vous partage tout ce que j'ai appris et compris durant ces premiers mois de #pertedepoids pour #saffinersainement

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