Скачать или смотреть 「陸上/短距離」足が流れちゃう方。反発・スイング動作・支える・シザース動作・引き上げる　これらをしっかり見直して理想の走りを手に入れましょう！

足が速くなる(移動スピードが上がる)につれても足が流れる動作というものは誘発されてしまいます。
正しく理解して、最小限に抑え、効率の良い走りを手に入れましょう！

2020年プロジェクト
【100m】
10秒84切り　お笑い部長
10秒台　　　前ちゃん、ヒロさん
11秒6切り　　おーさん
【4×100mR 】
43秒切り

※監督
(お仕事の依頼はshm.sprint@gmail.comまで)
【オンライン指導】
(ココナラ) https://profile.coconala.com/users/10...

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☆監督が陸上クラブを立ち上げます！
「SABAEスプリントスクール」
クラブ開設にあたって無料体験スプリント教室を開催します！
10/31に開催予定です！
連絡事項等ございますので、福井県にお住まいで興味ある方・参加ご希望の方は09067034197。もしくは上記のメールアドレス・SNSのDMにてご連絡を！


※前ちゃん
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  / maemaechan10  

※ヒロさん
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  / hi63333  

※おーさん
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※いか君
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