✅ PÃO DE AVEIA ECONÔMICO - Simples e Rápido

✅ PÃO DE AVEIA ECONÔMICO - Simples e Rápido

Que tal começar hoje mesmo a mudar sua alimentação e seu estilo de vida, em direção a perda de peso com saúde?
A proposta aqui do Canal é trazer receitas rápidas e práticas para te ajudar no dia a dia, e este pãozinho é sinônimo de tudo isso!
Além de ser saudável, é simples e rápido de fazer, sem falar que é econômico.
É um pão pequeno, ideal para comer quentinho no café da manhã com aquele cafezinho que tanto amamos.
Já deu água na boca, então bora para a receita! 😁

📝 INGREDIENTES

✔ 3 Ovos
✔ 1 Colher (sopa) de Óleo de Girassol ou Azeite (usei Óleo de Girassol)
✔ 2 Colheres (sopa) de Creme de Leite Light sem soro ou Iogurte Natural (usei Creme de Leite Light)
✔ Sal a gosto
✔ 75 g (3/4 de xícara) de Farinha de Aveia ou Aveia em Flocos Finos ou Farinha de Amêndoas (usei a Farinha de Aveia)
✔ 1 Colher (chá) cheia de Fermento em pó (para bolo)

🥣 PREPARO

Em um bowl, com o auxílio de um fouet ou garfo, bata os ovos, acrescente o óleo de girassol, o creme de leite light sem soro e misture bem, em seguida, acrescente sal a gosto, a farinha de aveia, misture bem e por último, acrescente o fermento em pó e misture delicadamente.

Coloque a massa em uma forma pequena (usei uma de 20 cm), untada com azeite (usei forma de silicone, que não precisa untar, após o primeiro uso).

Leve ao forno pré aquecido a 180 graus e asse por 30 minutos, ou até dourar.

Faça o teste do palito para ter certeza que está assado no meio.

RENDIMENTO: UM PÃO PEQUENO

🔴 IMPORTANTE: A QUANTIDADE DE AVEIA UTILIZADA É BAIXA E O ÓLEO DE GIRASSOL, SE COMPARADO COM OUTROS, É MAIS SAUDÁVEL. EM TODA DIETA OU REEDUCAÇÃO ALIMENTAR, DEVEMOS FICAR ATENTOS AS QUANTIDADES UTILIZADAS, ISSO FAZ TODA A DIFERENÇA.
NAS RECEITAS SÃO INDICADAS SUBSTITUIÇÕES, E CADA UM É LIVRE PARA ESCOLHER O QUE MAIS SE ADEQUA AO SEU BOLSO, DIETA E OUTRAS NECESSIDADES.

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