Nuggetsy z kurczaka w płatkach kukurydzianych/1954 kalorii

Описание к видео Nuggetsy z kurczaka w płatkach kukurydzianych/1954 kalorii

Składniki:
500 gram filet z kurczaka 505 kcal
1 szklanka mleka 158 kcal
1/2 szklanki mąki pszennej/orkiszowej 250 kcal
3 szklanki płatków kukurydzianych 345 kcal
1 jajko 75 kcal
4 łyżki oliwy z oliwek 330 kcal
1/2 łyżeczki papryki ostrej,2 łyżeczki papryki słodkiej
Sos czosnkowy:
4 ząbki czosnku 16 kcal
250 gram jogurt grecki 230 kcal
sól,pieprz

Skladniki 4 porcje: 1954 kcal

#nuggets #jedzenie #przepis

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео