Как электрический стимулятор помогает избежать хирургической операции при паховой грыже

Паховая грыжа - это состояние, при котором кишка выходит за пределы пахового канала и выпячивается наружу из-за нарушения мышц брюшной стенки. Причины возникновения паховой грыжи могут быть различными, но в большинстве случаев, связанно бывает с чрезмерной нагрузкой, особенно при поднятии тяжестей.

Для излечения необходимо предотвратить выпадение грыжи, восстановить поврежденные мышцы, прокачать их и поддерживать в прекрасной форме.

Для этого необходимо:

1. Использовать паховый бандаж (пояс). Пояс будет удерживать область грыжи и уменьшить дискомфорт - подробнее в видео: Лечение паховой грыжи без хирургической операции - Часть 1:    • Лечение паховой грыжи без хирургическ...  .
Стараться избегать физического напряжения: ограничить активность, которая может усиливать симптомы грыжи, такие как поднятие тяжестей, интенсивные спортивные занятия и длительное сидение или стояние. Однако, когда все-таки необходимо совершать физическую нагрузку - делать это только в поясе.

2. Восстановить мышцы - подробнее в этом видео. Восстановить мышцы можно с помощью электоростимулятора, о котором речь идет в этом видео. Стоит он недорого, я его приобретал по цене 22€ на Алиэкспресс (AliExpress).

3. Прокачать мышцы с помощью ежедневных упражнений. Подробнее в видео: Лечение паховой грыжи без хирургической операции - Часть 2 или "Упражнения для избавления от паховой грыжи без операции":    • Упражнения для избавления от паховой ...  .

Ну и в обязательном порядке благодарю Виктора ‪@viktorzsokala‬ за опыт и знания, которыми он поделился. Виктор, вот и третье видео, которого ждали 😉