EXERCÍCIOS PARA IDOSOS EM CASA - Treino COMPLETO para Terceira idade

Estes são os EXERCÍCIOS ESSENCIAIS para idosos realizarem em casa para manter a saúde.
Muitos idosos estão em quarentena e não podem sair de casa para fazer exercícios nem mesmo caminhar, neste vídeo vou mostrar vários exercícios para idosos em casa!

Para ter acesso ao CLUBE DO AURÉLIO é só entrar na SAÚDE DIÁRIA, clicando aqui: https://pay.saudediaria.app.br/campai...


📘 Compre o livro aqui: https://www.aurelioalfieri.com.br/livro

📱 Baixe o APP da Saúde Diária e receba vídeos exclusivos: https://bit.ly/app_saude_diaria

🛒 Loja do Aurélio: http://bit.ly/LojaAurelio

📫 Caixa postal: 9528 | CEP: 80613-981 | Curitiba/PR

▶ Currículo do Aurélio: https://bit.ly/3gSdp9G

▶ Contato:
@aurelioalfieri
Site: http://aurelioalfieri.com.br
Email: [email protected]
Caixa Postal: 9528 | CEP: 80613-981 | Curitiba/PR

Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR

Os exercícios são feitos para mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Os menores devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.