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इलायची खाने से यह पांच रोग खत्म होते हैं जिसे जानकर आपके पैरों तले जमीन खिचक जाएगी

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इलायची शाम को खाना खाने के बाद खा लेना चाहिए और ऊपर थोड़ा सा गुनगुना पानी गर्म करके पी लेना चाहिए
इलायची में प्रचुर मात्रा मैं पोटैशियम मैग्नीशियम विटामिन बी vitamin 6 विटामिन सी फाइबर कैल्शियम प्रचुर मात्रा में पाया जाता है इससे हमें शरीर में कई बीमारियों से छुटकारा मिलता है और हमें स्वस्थ जीवन व्यापम करते हैं अगर आप टेंशन में तो इलायची खाकर गुनगुना पानी पी ले इससे कोई भी तरह की टेंशन मिट जाती है वजन कम करने मैं बहुत फायदेमंद है इलायची से बीपी हार्ट का कोई रोग नहीं होता है

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