Скачать или смотреть মানসিক রোগ থেকে মুক্তির উপায় | মানসিক রোগের চিকিৎসা | ওসিডি | চিন্তা বন্ধ করার উপায় | OCD BANGLA

মানসিক রোগ থেকে মুক্তির উপায় | মানসিক রোগের চিকিৎসা | ওসিডি | চিন্তা বন্ধ করার উপায় | OCD BANGLA

🔶🔶আপনি যদি কনসালটেশন নিতে চান তাহলে নিচের নাম্বারে যোগাযোগ করতে পারেন।
📲
🛑 কন্টাক্ট করার জন্য নিচের লিংকে ক্লিক করুন।

https://contactmythinking.blogspot.co...

🛑WHATSAPP & IMO

📌📌📌ইনস্টাগ্রাম লিংক - Instagram link 📌📌📌
https://instagram.com/insight.care?ut...

✓✓ এই নম্বর কেবলমাত্র কনসালটেশন নেয়ার জন্য অন্য কোন কারণের জন্য নয়।

ONLINE & OFFLINE
যেকোন দেশ থেকে আপনি যোগাযোগ করতে পারেন।
******************************
******************************
#insightcare
#insightcounsellingcare
#insightcounselingcare
🚥🚥🚥🚥🚥🚥🚥🚥🚥🚥🚥🚥🚥🚥🚥
🆘 আপনি আপনার কাছাকাছি যে কোন হসপিটালের মনোরোগ বিভাগে দেখাতে পারেন।
🆘 নিজেকে ক্ষতি করার কোন রকম যদি চিন্তাভাবনা আসে তাহলে কাছাকাছির সাইক্রিয়াটিস্ট অথবা কাছাকাছি হসপিটালের মনোরোগ বিভাগে অবশ্যই যোগাযোগ করতে হবে এবং পরিবারকে জানাতে হবে।

আমাদের মানসিক সমস্যার মধ্যে ওসিডি একটি সবথেকে বড় সমস্যা এই রোগে অর্থাৎ এই ডিসঅর্ডারে আমাদের একই চিন্তা বারবার আসে অর্থাৎ আমাদের একই রকম চিন্তা বারবার আসে, একই রকম চিন্তা একাধিক বার আসে এছাড়া আমাদের একই রকম চিন্তা অর্থাৎ বাজে চিন্তা একাধিক বার আমাদের সারাদিনে আসে।

বার বার একই চিন্তা আসে
বাজে চিন্তা থেকে মুক্তির উপায়

ওসিডি রোগের চিকিৎসা করতে আমরা এখনো পর্যন্ত লজ্জা পাই কারণ ওসিডি রোগটা আমরা ভাবি এমন কোন বাজে চিন্তা যেটা আমরা অন্য কাউকে বলতে পারি না ওসিডি রোগের মেডিসিন আমরা খেতে চাই না কারণ আমরা ভাবি ওসিডি রোগের জন্য মেডিসিন সারা জীবন খেতে হয়।।

ওসিডি রোগের লক্ষণ গুলো আমরা বুঝতে পারি না ওসিডি রোগের লক্ষণ গুলো কি কি সেগুলো আমরা জানি না তাই ওসিডি রোগ হলে আমরা বুঝতে পারি না আমাদের ওসিডি রোগ হয়েছে কিনা


মানসিক সমস্যা এবং মানসিক রোগের লক্ষণগুলো আমরা মানতে চাই না যে এগুলো আমাদের মানসিক সমস্যা অথবা এই লক্ষণগুলো মানসিক রোগের লক্ষণ।

মানসিক রোগ হলে আমরা ভয় পেয়ে যাই কারন আমরা ভাবি আমরা পাগল হয়ে যাব মানসিক রোগ অন্যান্য রোগের মত একটি রোগ।


মানসিক রোগের চিকিৎসা করো নাটা খুব প্রয়োজন এবং মানসিক রোগের চিকিৎসা করালে এটা স্বাভাবিক হয়ে যায়

আজেবাজে চিন্তা আসা অর্থাৎ বাজে চিন্তা আসা ক্রমাগত যখন আমাদের আজেবাজে চিন্তা আসে এবং ক্রমাগত যখন আমাদের একই চিন্তা বারবার আসে এবং ক্রমাগত যখন আমাদের আজেবাজে চিন্তা গুলো আসতে থাকে তখন আমরা ভয় পেয়ে যাই এবং ওই বাজে চিন্তাগুলো বন্ধ করার উপায় খুঁজে বেড়ায় অর্থাৎ বাজে চিন্তা থেকে মুক্তির উপায় এবং ক্রমাগত চিন্তা থেকে মুক্তির উপায় আমরা যতক্ষণ না খুঁজে পাই ততক্ষণ আমরা ভয় পাই


দুশ্চিন্তা দূর করার উপায় আমরা সহজে খুঁজতে চাই কিন্তু দুশ্চিন্তা সকলেরই আছে এবং নেগেটিভ চিন্তা অথবা দুশ্চিন্তা বন্ধ করার তেমন কোন উপায় নেই কারণ চিন্তা বন্ধ করা সম্ভব নয় বাজে চিন্তা বন্ধ করার অথবা চিন্তা বন্ধ করার উপায় যদি আমরা খুঁজতে থাকি তাহলে সেটা বোকামো হবে।

কারন চিন্তা বন্ধ করার উপায় আমরা যতক্ষণ না খুব ভালোভাবে বুঝতে পারব ততক্ষণ পর্যন্ত আমরা চিন্তাকে বন্ধ করতে পারবো না