5 RICETTE ESTIVE CON IL TONNO

RICETTA1:
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RICETTA2:
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RICETTA3:
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RICETTA4:
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RICETTA5:
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1 Rotolo di tramezzino
Ingredienti
1 pacco pane tramezzini
100 g insalata
300 g tonno sott’olio
maionese

2 Insalata di riso tonno e zucchine
Ingredienti
350 g Riso
3 Zucchine
240 g Tonno sott'olio (2 scatolette)
1 limone
Prezzemolo
Olio extravergine di oliva
Sale

3 Patate tonnate
Ingredienti
800 g Patate
240 g Tonno sott’olio
150 g Ricotta
5 filetti Acciughe sott’olio
1 cucchiaio Capperi
1 cucchiaio Olive nere
Prezzemolo

4 Zucchine ripiene di tonno
Ingredienti
500 g Zucchine
120 g Tonno sott’olio
Mollica di un panino
2 Acciughe sott’olio
1 uovo
Olio extravergine dio oliva
Sale
Pangrattato

5 Peperoni tonno e ricotta
Ingredienti
2 peperoni gialli
2 peperoni rossi
400 g ricotta
250 g tonno sott’olio
100 g parmigiano Reggiano DOP
100 g pane
60 ml latte
1 spicchio aglio
pangrattato
olio extravergine d’oliva
sale