Скачать или смотреть ผักที่ผู้ป่วยโรคไตควรเลี่ยงและเลือกกิน

ผักที่ผู้ป่วยโรคไตควรเลี่ยงและเลือกกิน

#สูงวัยใจแซ่บ#silverclub#คนสูงอาย#สุขภาพผู้สูงอายุรักสุขภาพรักษาดูแลร่างกายคนแก่ทำยังไงแต่งตัวรอบรู้

Скачать ผักที่ผู้ป่วยโรคไตควรเลี่ยงและเลือกกิน бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно ผักที่ผู้ป่วยโรคไตควรเลี่ยงและเลือกกิน или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку ผักที่ผู้ป่วยโรคไตควรเลี่ยงและเลือกกิน бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео ผักที่ผู้ป่วยโรคไตควรเลี่ยงและเลือกกิน

ผักที่ควรเลือกและเลี่ยงสำหรับผู้ป่วยโรคไต

เมื่อป่วยเป็นโรคไตต้องใส่ใจเรื่องการกินให้มากขึ้น
แม้แต่ผักที่ขึ้นชื่อว่าเป็นอาหารที่มีประโยชน์
ก็ใช่ว่าจะกินได้ทุกชนิด

ผักที่ผู้ป่วยโรคไตควรจะหลีกเลี่ยง
คือ กลุ่มผักใบเขียวต่าง ๆ
ซึ่งมีโพแทสเซียมสูง
ได้แก่ คะน้า กวางตุ้ง ยอดฟักแม้ว
ใบกุ้ยช่าย บรอกโคลี่ ผักโขม ผักแพว
ปวยเล้ง ใบชะพลู ใบยอ ครื่นช่าย เป็นต้นค่ะ

แต่หากอยากกินผักกลุ่มนี้จริง ๆ
แนะนำทำให้ปรุงแบบสุกมาก ๆ
เพราะผักที่ผ่านความร้อนแล้ว
ปริมาณโพแทสเซียมเนี่ย

จะลดน้อยลง ส่วนผักที่รับประทานได้
จะเป็นกลุ่มผักสีเขียวอ่อนและสีขาว
เช่น เห็ดนางฟ้า แตงกวา ฟักเขียว พริกฝรั่ง
ผักกาดขาว พริกหยวก บวบเหลี่ยม ถั่วพู
ถั่วงอก หอมหัวใหญ่ หรือจำง่าย ๆ
ว่าเป็นผักสีอ่อนที่ลวกน้ำแล้วยุบ

ถ้าเห็นว่าคลิปนี้ดีแล้วมีประโยชน์
ฝากกดไลก์ แล้วก็กดแชร์ไปให้ผู้สูงอายุ
ที่ท่านรู้จักด้วยค่ะ

*******************************

ช่องทางการติดตาม สูงวัยใจแซ่บ

TIKTOK :
https://www.tiktok.com/@silverclub_?_...

FACE BOOK PAGE :
https://www.facebook.com/silverclubth...

YOU TUBE :
/ @silverclubth

INSTAGRAMS :
https://instagram.com/silverclubth?ig...

LINE OA : https://lin.ee/f3XRCMCf
หรือ @silverclub

Комментарии

Информация по комментариям в разработке