不用別人的過錯懲罰自己！善待自己要這樣做 | 劉曉亭 關鍵三分鐘

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在高度的都市化的社會中，人與人之間距離很接近，但摩擦的機會也變得很大！我們都可能會被冒犯，當我們生氣的時候，我們心中就會產生一些很不好的念頭，當我們的腦袋裡面充滿了負面的情緒時，我們的身、心、靈都會受到影響，這時候我們必須要學習「饒恕」，這樣我們才能得到真正的自由！

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