Скачать или смотреть กินอะไรถึงจะช่วยบำรุงเลือด

อาหารและสารอาหารชนิดใดบ้าง ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด
หลอดเลือดในร่างกายนั้นยาวกว่า 96,500 กิโลเมตร ประกอบด้วย หลอดเลือดแดง หลอดเลือดดำ และ หลอดเลือดฝอย โดยเลือดจะหมุนเวียนจากหัวใจไปและกลับยังส่วนต่างๆ ของร่างกาย พร้อมลำเลียงออกซิเจนและสารอาหารไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ด้วย การไหลเวียนของเลือดที่ดีก็จะช่วยทำให้เลือดนำเอาออกซิเจนเเละสารอาหารไปส่งที่เนื้อเยื่อเเละอวัยวะต่างๆ ได้ดี การที่มีการไหลเวียนเลือดที่ไม่ดี ก็จะทำให้เกิดอาการชาตามปลายมือ ปลายเท้า มือเย็น เท้าเย็น ซีด รู้สึกหวิว หัวโล่ง หูมีเสียง ตาพร่ามัว เจ็บหน้าอก หัวใจหยุดเต้นเเละนกเขาไม่ขันในผู้ชาย ดังนั้นวิตามินเเละสารอาหารจึงมีส่วนสำคัญที่จะทำให้การไหลเวียนเลือดดีขึ้น จะมีวิตามินเเละสารอาหารที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดอะไรอีกบ้างเเละจะมีข้อห้ามในการรับประทานวิตามินเเละสารอาหารอะไรอีกบ้าง
คลิปนี้ พญ.บุษราลักษณ์ ธนวัฒนาเจริญ แพทย์ 🩺 American Board of Anti-Aging Medicine มีวิตามินและสารอาหารที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดมาฝากค่ะ ติดตามรับชมได้เลยคะ

🔴 กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ :    • กินอะไรถึงจะช่วยบำรุงเลือด  

★ อย่าลืมกด Subscribe กด Like กด Share เป็นกำลังใจให้กันด้วยนะคะ
★★ แล้วก็ Comment พูดคุย แลกเปลี่ยนความคิดเห็นกันได้นะคะ
★★★ ติดตามสาระความรู้ด้านสุขภาพเพิ่มเติมได้ที่ช่อง ADDLIFE Doctors:
   / @addlifedoctors6102  

🕘Timestamp🕘
0:00 เริ่มต้น
0:32 ข้อดีของการมีระบบไหลเวียนเลือดที่ดี
0:42 ข้อเสียของการมีระบบไหลเวียนเลือดที่ไม่ดี
0:46 อาการของผู้ที่มีระบบไหลเวียนเลือดที่ไม่ดี
1:30 วิตามินบี 3 เเละระบบไหลเวียนเลือด
1:45 ธาตุเหล็กเเละระบบไหลเวียนเลือด
2:13 แอลอาร์จินินเเละระบบไหลเวียนเลือด
2:36 น้ำมันปลาเเละระบบไหลเวียนเลือด
2:55 วิตามินอีเเละระบบไหลเวียนเลือด
3:05 สารเควอซิทินเเละระบบไหลเวียนเลือด
3:15 สารไนเตรตเเละระบบไหลเวียนเลือด
3:27 สารคูมารินเเละระบบไหลเวียนเลือด
3:48 สมุนไพรเเละระบบไหลเวียนเลือด
4:08 ข้อห้ามในการรับประทานวิตามินเเละสารอาหาร

#วิตามินลดความดัน #สารอาหารลดความดัน #ความดันโลหิตสูง