Скачать или смотреть Витамин C — антиоксидант или провокатор?

Все слышали: витамин С — мощный антиоксидант. Но это не всегда так.
Если в организме присутствует свободное железо (а оно всегда есть), то витамин С может… запустить перекисное окисление — тот самый процесс, от которого он якобы должен защищать.

🔄 Всё дело в контексте.
Чтобы витамин С действительно работал как антиоксидант, он должен связывать железо — в комплекс (хелат).
А помогает в этом пара — биофлавоноиды:
кверцетин, дигидрокверцетин, рутин и другие природные соединения.

💊 Идеальная формула:
• 500 мг витамина C
• + 100–150 мг биофлавоноидов

Только вместе они работают правильно.
А просто «аскорбинка» в одиночку — это как огнетушитель, который иногда поджигает.

Загляните в состав своей добавки — есть ли там биофлавоноиды?
А может, вы пьёте витамин С в моновиде? Поделитесь опытом в комментариях!

Сервис консультаций 24/7 — Дадали Чат!
Вы можете получать помощь и ответы на свои вопросы в любое время дня и ночи: https://dadalichat.ru/

💡Обновленная версия курса «Больше чем нутрициология»: https://pr-dadali.ru/ns/

📦 ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН БАД, рекомендованных профессором Дадали: https://tf-pro.ru/
Горячая линия: 8-800-100-42-60 (бесплатно по России)

📢 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:
ВКонтакте: https://vk.com/pr_dadali
Telegram-канал: https://t.me/pr_dadali

#Здоровье #Иммунитет #Питание #Наука #ПрофессорДадали #Дадали #Профессор #Нутрициология #Витамины #Минералы #здоровье #дадали #питание #зож #нутрициолог #иммунитет #иммунная_система