ハンドスピード強化のトレーニング『筋肉に経験させる』

第25代東洋太平洋ライトフライ級チャンピオン
升田貴久によるボクシング講座！

ハンドスピード強化のトレーニング『筋肉に経験させる』

【ボクシング 基本姿勢】
   • ボクシング 基本姿勢  

【基本 ジャブ】
   • 基本 ジャブ  

【基本 右ストレート・ワンツー】
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【基本 左右フック】
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【基本 左右ボディブロー】
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【基本 左右アッパー】
   • 基本 左右アッパー  

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音楽: タッチシュロンコンテンツ
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